“Qui e ora”, Hic et nunc (anche questo è un principio che abbiamo preso dagli antichi romani), è un’indicazione categorica, cogente che viene ripresa da molti filosofi, soprattutto gli esistenzialisti, e che in una nuova visione olistica ci indica di vivere non nel ricordo del passato, né in un’eccessiva progettualità, ma nel tempo presente Download Foxconn Bios.

L’essere umano spesso si proietta nel suo mondo delle ipotesi, sentendo crescere l’ansia e l’angoscia per un futuro del tutto ipotetico. Io stessa ho una bellissima registrazione di una musica per la meditazione in cui ogni tanto si può sentire la voce di Osho esclamare “Be here and now” e che riproduco nei momenti di maggiore difficoltà emotiva

L’inizio della libertà è la realizzazione che tu non sei «colui che pensa», ci suggerisce E 마인크래프트 포켓에디션 0.12.0 다운로드. Tolle … ma come possiamo svincolarci, soprattutto in momento come questo, dal rimpianto di un passato più sereno oppure dalle preoccupazioni di un futuro alquanto incerto 대진표 양식? E ’per l’uomo moderno molto difficile: ci servono spesso degli aiuti esterni: chi si affida alla meditazione, chi alla musica o alla danza, chi si affida a maestri o coach, altri molto semplicemente si fanno aiutare dai loro compagni animali 노턴 고스트 2003 다운로드. Chi più del nostro gatto o del nostro amatissimo cane può dire di vivere nel qui ed ora? Per loro il vero valore sta in quello che stanno facendo, nell’essere assolutamente autentici nelle loro emozioni e nelle loro azioni 리얼스토리 눈 다운로드.

Quando tanti anni fa ho iniziato a modificare la mia alimentazione (per problemi di salute) e quindi la mia stessa vita, il mio medico-mentore mi ha detto mangi esattamente come il suo cane mangia il suo osso Download Wickham Al.

Questa frase mi ha molto colpita all’epoca e mi misi realmente ad osservare: Elsa mangiava il suo osso in posizione comoda e rilassata, concentrandosi sul masticare, modificando l’inclinazione della testa in base alle parti più dure o più cedevoli, attenta al sapore, fermandosi quando valeva la pena gustarne una zona particolare Comodo. Non avevo mai mangiato così: scomoda, spesso in piedi, disattenta, impegnata in conversazioni oppure in pensieri sul “dopo”, leggendo, scrivendo, parlando al cellulare Firefox image batch. Non avevo mai mangiato qui ed ora. Che gusto aveva il piatto che avevo mangiato la sera prima?

Io credo che in questo periodo così complicato i nostri animali ci portino un grande contributo: ci fanno ridere, ci obbligano (o ci permettono) di uscire, ci tengono in contatto con gli amici, ci danno il calore di una famiglia, che spesso non c’è, o sarebbe meglio che non ci fosse, ci permettono un contatto rassicurante contro questa strisciante paura, ci ricordano la nostra anima naturale, quella che risiede ancora in noi nonostante tutte le nostre negazioni e ci ricordano il “qui ed ora” 엑스맨.

Sembrano suggerirci: Non importa quanto sia stato falso il nostro passato, non importa quanto sarà oscuro il nostro futuro, ora sei qui ed è questo quello che importa; perché questo lancio di pallina è unico, perché questa carezza è unica, perché questo momento di presenza è unico ed irripetibile

Piove. Devi uscire lo stesso.

Nevica. Devi uscire lo stesso.

Hai la febbre. Devi uscire lo stesso.

Si gela. Devi uscire lo stesso.

Non hai voglia. Devi uscire lo stesso.

Fa caldo. Devi uscire lo stesso (con le adeguate precauzioni)

Ci sono il coronavirus e la relativa quarantena, devi uscire lo stesso ccm mr 다운로드. La salvezza.

Basta un virus assassino per far cambiare prospettiva e l’uscita che nella vita normale molti percepiscono come una incombenza, tanto che la gestione ne è affidata ad altri, diventa un prezioso aiuto per sopportare questi giorni di permanenza forzata in casa.

I cani non contagiano e, pare, non si contagiano con il virus e hanno bisogno di uscire 루미큐브 다운로드. Sorprendentemente, la loro esigenza è stata riconosciuta dalle autorità e portare fuori il cane è una motivazione valida per uscire (tanto è legittimo uscire con il cane che su Internet girano meme di ogni genere tra cui cani che si nascondono sentendosi chiamati per la 15esima uscita della giornata o proprietari che li offrono in prestito in cambio di una lauta cifra per chi vuole uscire ma non ha motivi accettati per farlo).

Potrebbe sembrare uno scherzo ma è una realtà che nasconde una cosa seria, è un indicatore di come i cani migliorino la nostra vita anche in situazioni molto complicate come quella che stiamo vivendo in queste settimane e come possono aiutarci ad affrontarle meglio Lonely Gourmet.

E’ l’argomento di cui ci occupiamo oggi 🙂

Vediamo.

Dover portare fuori il cane porta con se benefici che vanno oltre il semplice uscire da casa. Camminare, stare seppur brevemente all’aria aperta (la cui qualità almeno a Milano in queste settimane è significativamente migliorata), prendere la luce del sole, fa bene sia al fisico sia alla mente 한컴오피스 한글 2018. In poche parole, per quanto limitati, i giri all’esterno con il cane sono una vera fortuna e certamente si sta meglio potendoli fare che non.

Vista la situazione, già questo aiuto che ci danno varrebbe ogni impegno che dedichiamo ai nostri quadrupedi, ma c’è di più.

E’ scientificamente provato che basta la presenza di un cane in una stanza perchè si abbassi il livello di stress nei presenti sbf.

Se già i cani ci aiutano ad alleggerire lo stress nella vita normale, immaginiamoci quanto aiutano in questa situazione di crisi che si porta con se un bel carico aggiuntivo di nervosismo, dal dover lavorare da casa, alla convivenza forzata con i familiari ben oltre le ore a cui si è abituati, alla preoccupazione per il presente e per il futuro.

Come dimenticare la compagnia che tengono i cani? E’ semplicemente straordinaria. Per chi ha la fortuna di poterne beneficiare, è un aiuto enorme Download mysql server. Lo è anche in tempi non sospetti, figurarsi in quelli di crisi come questi in cui i contatti con gli altri sono ridotti ai minimi termini per non dire inesistenti.

Non solo, come i proprietari sanno bene, i cani si accontentano di poco, riescono ad essere felici con un niente e la loro felicità è contagiosa 3d max 2018 다운로드. Basta tirare fuori un giochino tenuto nascosto per un po’ perchè si illuminino e con loro facciano sorridano anche i loro umani.

Vogliamo poi parlare di come fa bene accarezzare un cane? Gli effetti benefici sono sia mentali sia fisici. Tra gli altri, a livello chimico si alzano i livelli di dopamina, di ossitocina, di feniletilamina, delle beta-endorfine Download homecoming subtitles. Migliora la pressione sanguigna, si rilassano i muscoli, si regolarizza il respiro, rallenta il battito cardiaco. 

Stare a casa permette di dedicarsi con più tempo e attenzione anche ad un’altra attività che, fatta per il cane, beneficia l’umano: spazzolare il quadrupede. Di quanto faccia bene spazzolare il cane ci si rende conto solo facendolo. Posso solo dire, provare per credere: Impegna, rilassa, rafforza la relazione umano-canina 왕좌의게임 시즌8 5화. In poche parole, praticamente una manna dal cielo.

Avere più tempo a disposizione permette (e nel caso di cani che escono molto meno di prima, è praticamente obbligatorio) di dedicarsi a giochi e attività mentali con il quadrupede. A caldissimo si potrebbe commentare che il beneficio è tutto a vantaggio dei cani ma in realtà non è così: dedicarsi al cane, giocare con lui/lei, impegnarsi a seguirlo/a negli esercizi di attivazione mentale, distrae e permette di staccare la mente, seppur temporaneamente dalla crisi che stiamo vivendo Download toilet paper. Non è cosa da poco.

Vogliamo parlare della capacità dei cani di sentire i nostri stati d’animo e dei modi in cui cercano di sollevarci? Già il solo fatto che provino a farlo è un aiuto per noi. O di come possiamo parlare con loro, raccontare come ci sentiamo e cosa ci affligge senza vergognarci, senza paura di essere presi in giro o senza paura di aggravare qualcun altro con pensieri pesanti?

Si potrebbe andare avanti ancora ma mi fermo qui.

In sintesi, avere un cane è un vero blessing, una vera fortuna già nella vita normale, l’aiuto che ci danno in situazioni di crisi come quella che stiamo vivendo dovrebbe farceli apprezzare ancora di più.

Si legge di un aumento degli abbandoni dovuto alla infondata idea che i cani siano fonte di contagio del Coronavirus.

Tra le varie pubblicazione informative diffuse dal WHO (Organizzazione Mondiale della Sanità) c’è la scheda qui sotto in cui si dice esplicitamente che i pets, tra cui ovviamente i cani, non si infettano nè trasmettono il coronavirus cube movies.

Stabilito questo (e comunque, anche in caso di trasmissione di virus sarebbe semplicemente aberrante abbandonare il proprio cane) spostiamo l’attenzione da noi a loro e cerchiamo di capire come si sentono in questa situazione tanto complicata e cosa si può fare per aiutarli a stare il meglio possibile anywhere.

Partiamo dalla mente.

I cani si rendono conto di quello che succede.

Non sanno cosa sta succedendo ma si rendono che qualcosa sta succendo e che quel qualcosa non è positivo 나모 웹에디터 원 다운로드.

Come se ne accorgono?

Glielo dicono le espressioni, gli sguardi, la postura, il tono della voce, gli stati d’animo degli umani (non necessariamente consapevoli di trasmettere tante informazioni) Dancetown.

Glielo dicono i cambiamenti che osservano intorno a sè, primo tra tutti, che gli umani sono sempre a casa e l’atmosfera a volte è un po’ tesa centos 5 5.

Glielo dicono i cambiamenti alle abitudini – tutti a casa, uscite da soli, in posti diversi, più brevi, etc..

L’altro giorno abbiamo visto che la vita di tanti(ssimi) cani segue una rigida routine, in cui le giornate sono sempre uguali, scandite da eventi sempre uguali che accadono sempre alla stessa ora Download Miracle Melody. Cani cresciuti così non hanno avuto modo di sviluppare le competenze necessarie per gestire serenamente le novità e trovarsi all’improvviso con la vita scombussolata è preoccupante per loro e causa ansia e stress Arc View.

Cosa si può fare per aiutare i quadrupedi a navigare in modo sereno queste settimane?

La prima cosa è continuare a portarli fuori, uscire è una esigenza fondamentale dei cani 양정승.

Da quello che si sa finora, i cani non si infettano e non infettano, i cambiamenti nelle uscite riguardano quindi gli umani e l’obbligo di rispettare quanto stabilito dalle autorità pubbliche per questa situazione di emergenza, in primis, come ormai noti e stranoti eppure non sufficientemente rispettati, mantenere una distanza di almeno 1m tra una persona e l’altra ed evitare gli assembramenti Download Monster Path. Regole tanto poco rispettate che, almeno a Milano, si è arrivati alla chiusura dei parchi.

Che gli umani non possano socializzare non vuol dire che i cani non debbano essere portati fuori 캐슬 크래셔 한글.

In caso di uscite più brevi, il tempo in più passato acasa non è una condanna.

Volendo vedere il bicchiere mezzo pieno, si è insieme e ci si tiene compagnia, si tratta solo di usare le ore a disposizione per fare qualcosa di utile. E con il quadrupede l’occasione è perfetta per esercizi di attivazione mentale, giochi, bagno, spazzolate, etc.

Per concludere.

I cani si rendono conto che c’è qualcosa di strano in questi giorni ma non sapendo di cosa si tratta e visto che dipendono totalmente da noi, possiamo farli stare bene. Si tratta di dare loro una normalità in cui si ritrovano, essere rassicuranti ed il più possibile sereni e tranquilli. E’ un impegno che vale ogni sforzo e di cui siamo ripagati prontamente visti gli straordinari benefici che i cani portano agli umani.

Il sonno fa parte della nostra normalità. Gli umani dormono, i mammiferi dormono e dormono anche animali di altre specie.

Si sa anche che il sonno è importante (la mancanza di sonno è molto dannosa) e che i modi di dormire non sono gli stessi per tutti Seagull.

Detto questo, per quanto possa sembrare incredibile, le funzioni del sonno non sono ancora realmente note Download the paphom home subtitles. Qualcosa si sa ma tanto è ancora avvolto nel mistero.

Oggi ci occupiamo del sonno dei nostri amati quadrupedi.

I cani dormono, magari sullo stesso letto, magari addirittura sotto le stesse coperte o con la testa sullo stesso cuscino degli umani, hanno anche loro la fase REM, sognano,  ma il loro sonno e il nostro non sono identici 하치이야기 일본판.

Vediamo più in dettaglio.

Mediamente i cani passano il 20% del tempo svegli e attivi, il 30% svegli ma inattivi e il 50% dormendo 맥에서 다운로드.

Il modo in cui dormono è diverso dal nostro, appena il 10% è in fase REM (per gli umani è il 25%), motivo per cui per riposare dormono più tempo degli umani Download Dreamweaver cs6.

Un’altra differenza nel sonno dei cani rispetto a quello degli umani è che le loro ore di riposo, alcune delle quali sono di sonno profondo mentre tante altre sono di quelli che potremmo definire sonnellini leggeri, non sono di fila ma si susseguono a intervelli nel corso delle 24h 엠채널.

Un tipico dei cani infatti è alternare momenti di attività a momenti di riposo.

Mediamente i cani dormono circa 12-14 ore al giorno, ma i bisogni legati al sonno cambiano nelle diverse fasi della vita, lo stesso che avviene negli umani – ad esempio, piccoli e anziani dormono più degli adulti mod organizer 다운로드.

I cuccioli crescono rapidamente e la crescita è impegnativa, richiede tanto consumo di energia e il corpo per riprendersi ha bisogno di adeguato riposo 9 times on samsiseki mountain village. Per i cucciolini è normale dormire anche fino a 18-20 ore al giorno. I piccoli di cane devono anche imparare che la notte è per dormire e non per giocare, come scoprono tanti proprietari quando li portano a casa 🙂

Anche i cani anziani dormono tante ore ma per il motivo opposto, il metabolismo rallenta e aumenta il riposo Download the road name.

Un fattore che influisce sulla quantità di sonno di cui hanno bisogno i cani è, prevedibilmente, l’attività.

Meno ovvio è che i cani che lavorano dormono meno dei cani poco attivi e che i cani inattivi possono avere cicli anomali di sveglia/sonno Download Pokemon HeartGold. Il motivo è che molti cani sono lasciati tanto tempo da soli a casa durante il giorno e i rassegnati lo passano, se non altro in parte, dormendo e quando i proprietari tornano, si svegliano e si attivano. L’inattivismo durante il giorno però può far sì che siano svegli durante la notte.

Un altro motivo per cui il ritmo del sonno dei cani si altera e dormono di giorno mentre di notte sono svegli è la demenza senile.

Un altro fattore che parrebbe influire sulle ore di sonno dei cani è la loro taglia, con i cani grandi che tendenzialmente dormono di più dei cani piccoli. Una ipotesi è che dipenda dalla quantità di energia di cui hanno bisogno per funzionare.

Infine, anche nei confronti del dormire ogni cane è un individuo a sè con le sue caratteristiche ed esigenze, motivo per cui è importante osservare e conoscere le abitudini del proprio cane anche in tema di sonno perchè anomalie nei suoi comportamenti potrebbero essere sintomatiche di qualche problema. In quei casi, è opportuno andare dal veterinaio per un controllo.

Chiedere non vuol dire ottenere. Vale per gli umani e vale per i cani eppure nella relazione con i quadrupedi, i bipedi sembrano non considerarlo.

L’idea è che ai cani si comanda e loro obbediscono.

Quando non lo fanno ci sono problemi. Se l’animale è (relativamente) fortunato viene giudicato ottuso, stupido, o magari testardo ma il più delle più volte non sono fortunati e vengono sentenziati dominanti e da sottomettere 델파이 7.

Di dominanza e sottomissione abbiamo parlato tra gli altri qui e qui, oggi ci soffermiamo su alcune delle vere ragioni per cui i cani non fanno quello che viene chiesto loro.

Vediamo tre tra le principali.

Il cane non capisce cosa vuole l’umano

Una delle ragioni principali per cui i cani non fanno quello che si chiede loro è perchè non capiscono la richiesta left 4 dead 다운로드. E non è che non capiscono perchè sono stupidi.

Un motivo per cui possono non capire è che non conoscono bene la richiesta, l’insegnamento non è stato sufficiente o la richiesta viene fatta in un contesto diverso rispetto a quello in cui è normalmente avanzata. E’ anche possibile che ci siano distrazioni nuove e diverse.

Insegnare alla creatura una richiesta in più situazioni serve al peloso per riconoscerla in più contesti e quindi per poterla replicare 효도 mp3.

Un altro motivo per cui possono non rispondere a una richiesta è che il modo in cui viene presentata non è il più adatto per loro (questo vale particolarmente nelle fasi di insegnamento). C’è chi si trova bene con le parole, chi ha più naturalezza con i gesti, chi rende meglio con un misto di gesti e parole o magari qualche altro modo 보이스노트2 다운로드. Comunicare nel modo più adatto alle specificità della creatura facilita ovviamente la comprensione e quindi poi la soddisfazione reciproca.

Un po’ come descrive Larson nella sua meravigliosa vignetta

Comunicare con il cane nel linguaggio che capisce meglio ne favorisce l’apprendimento

Come è fatta la richiesta

Vogliamo parlare delle vere intenzioni dell’umano che chiede? Abbiamo visto che gli umani comunicano con i cani anche senza accorgersene e spesso succede che gli umani chiedano al cane di fare qualcosa ma quella richiesta non coincida con le vere intenzioni, che sono quelle a cui il cane risponde Office 2013 32-bit. C’è poco da sorprendersi se ci sono incomprensioni.

E come dimenticarsi del modo in cui è fatta la richiesta. Stress, paura, rabbia, ansia, preoccupazione, negatività in generale portano il cane a concentrarsi sullo stato d’animo dell’umano più che su quello che chiede 윈도우7 디스크 이미지.

La motivazione

‘Lo dico io e quindi lo devi fare‘. Anche no. Come dicevamo all’inizio, non basta chiedere per ottenere.

C’è la questione del come è fatta la richiesta, della intenzione vera dietro la richiesta, e c’è la questione del perchè il cane dovrebbe rispondere, quale gratificazione ottiene dal fare quello che gli viene chiesto 한글 윈도우 98 iso?

L’idea generale è che la gratificazione principale dei cani sia il cibo, motivo per cui gli snackini sono regolarmente usati per premiare i cani che si comportano ‘bene’. Se anche il cibo è tendenzialmente molto apprezzato (anche se non da tutti e non per tutti ha lo stesso valore), non è l’unica motivazione.

Quanti sanno che è scientificamente provato che per i cani l’apprezzamento dei loro umani vale più di qualsiasi altra cosa, anche del cibo 유튜브 오디오?

Quanto lontano possono portare complimenti, carezze, attenzioni, e attività fatte insieme con l’umano! Più lontano ancora di un sacchetto di salsiccine.

Le distrazioni

Oh le distrazioni!

Come si fa a resistere al richiamo della pozza fangosa o delle produzioni selvatiche o dell’uccellino che svolazza sull’albero o della pipì di femmina in calore 겁쟁이 다운로드? Impossibile. Anche per i cani vale il famoso aforisma di Oscar Wilde ‘Posso resistere a tutto meno che alle tentazioni‘.

Le tentazioni sono un bel problema sia nella fase iniziale dell’apprendimento (fase inziale perchè, come per gli umani, anche per i cani nella vita c’è sempre da imparare) sia più avanti quando ci si trova in situazioni in cui è essenziale che il cane ascolti ma ha ben altro per la testa.

Nella fase dell’apprendimento il peso delle distrazioni va calcolato e gestito. Un metodo è introdurre i vari insegnamenti in ambienti con poche o nessuna distrazione e poi, per evitare il problema di cui al punto iniziale, progressivamente lavorare in contesti più naturali 12월의 기적.

A richieste imparate e relazione solida, alcune tentazioni peseranno più dell’umano e le sue richieste, altre meno, e bisogna metterlo in conto.

Uno dei motivi per cui si deve sempre avere controllo dei cani è che non si può mai avere la certezza che non si presenti qualcosa che li faccia scattare tanto da non sentire più niente e nessuno e così facendo mettano in pericolo se stessi e/o altri.