Da uno studio condotto nel 2017 dal gruppo di ricerca guidato dal Dottor Oliver Gruebner del Department of Epidemiology and Health Monitoring del Robert Koch Institute di Berlino che si è occupato degli effetti che il vivere in città hanno sulla salute mentale degli umani è emerso che, rispetto a chi vive in un ambiente più naturale, chi vive in città ha molti più problemi – ad esempio, nei cittadini il rischio di sviluppare disturbi legati all’ansia (senso costante di ansia e panico) aumenta del 21% rispetto a chi abita in un ambiente più naturale, il rischio di soffrire di disordini dell’umore aumenta del 39%, e aumentano in modo significativo anche altri problemi legati alla salute mentale, tra cui il PTSD e la gestione della rabbia 서울 지하철 노선도.

Studi epidemiologici hanno mostrato che gli ambienti urbani causano sofferenza mentale per diverse ragioni. Tra le cause principali ci sono i problemi del sonno – meno ore dormite e cattiva qualità per via dei rumori e/o della luminosità eccessiva – che portano anche ad un aumento del cortisolo, l’ormone dello stress; la ridotta presenza/accesso a spazi verdi e, ironico, l’alto rischio di isolamento sociale (quanti vivono in condomini e non sanno nemmeno come si chiamano gli altri residenti?) Netscape.

Perchè ne parliamo? Perchè la relazione dei cani con gli umani è unica. Come ha spiegato il celebre etologo Irenäus Eibl-Eibesfeldt, i cani sono gli unici animali che vivono con gli umani non solo accanto agli umani vi 에디터 다운로드.

I cani vivono nelle case, dormono sul letto con gli umani, si riposano sui divani, e tanti di loro vivono nelle città. Per tanti di loro gli spazi sono fatti di strade asfaltate e giardini cittadini; i rumori che li assordano (ricordiamoci il loro udito finissimo) sono il traffico, le sirene, le allarmi, i tram, gli autobus, le motociclette, il chiasso degli umani; i ritmi a cui vivono sono quelli isterici degli umani di città e come gli ambienti urbani influiscono negativamente sulla salute mentale degli umani, è possibile che accada lo stesso nei cani 오라클 12c 클라이언트. (Non è un caso che la questione dei cani umanizzati sia ben più complessa di quello che tanti vogliono far credere) 윈도우 itunes.

Di questo argomento si è occupato un gruppo di ricerca guidato da Jenni Puurunen della Facoltà di Medicina Veterinaria della Università di Helsinki in Finlandia Download the Joy file. Ne ha parlato Stanley Coren in un recente articolo.

Gli studiosi si sono concentrati sulla fobia, che è uno dei problemi più comuni presenti nei cani, studiando i dati relativi a quasi 6000 quadrupedi residenti sia in città sia in ambienti naturali framework 4.5 다운로드.

Generata da uno stimolo specifico, la paura è una emozione normale, fondamentale, che aiuta un individuo a sopravvivere in situazioni di minaccia Don't be happy to. La fobia, dall’altro lato, è un tratto della personalità e se la paura è eccessiva, prolungata o generalizzata, diventa un problema comportamentale che influisce negativamente sulla qualità della vita dei quadrupedi: causa alti livelli di angoscia e/o ansia, inficia il normale funzionamento dei cani, li rende problematici e può compretterne in modo significativo il benessere anche fisico, oltre che mentale, e addirittura ridurne la durata della vita Download pc share manager.

A seconda dello stimolo che genera la paura, la fobia nei cani può essere divisa in due categorie, fobia sociale e fobia non sociale. 

La prima riguarda la fobia di suoni, situazioni nuove, paura delle altezze o delle superfici, mentre la seconda comprende la fobia degli cani e/o nei confronti di umani sconosciuti 지식채널e 영상.

Lo studio che stiamo vedendo oggi si è concentrato su questa seconda fobia – sociale.

Lo studio finlandese ha confermato scoperte precedenti secondo cui fattori demografici e ambientali sono associati alla paura degli sconosciuti, tra questi, la socializzazione, la razza, il sesso, la sterilizzazione, la taglia, le dimensioni della famiglia, l’età dello svezzamento, e le attività ed ha confermato che la fobia sociale è più comune tra le femmine, e i cani sterilizzati, i cani di piccola e media taglia, i cani non adeguatamente socializzati da cuccioli, i cani svezzati dopo le 8 settimane, e i cani che erano meno impegnati e stimolati dai loro proprietari.

I ricercatori hanno poi analizzato se esiste una relazione tra fobia sociale dei cani e l’ambiente – città, ambiente naturale – in cui vivono ed hanno osservato che è un fattore molto significativo.

Dai loro risultati è emerso che i cani che vivono nelle situazioni più urbanizzate hanno un quoziente di fobia nei confronti degli umani circa il 45% più alto dei cani che vivono in ambienti più naturali. Il quoziente di fobia nei confronti degli altri cani dei cani cittadini è addirittura più impressionante: quasi il 70% più alto rispetto a quello dei cani di campagna.

Lo studio non ha analizzato i fattori dei diversi ambienti che influenzano la condizione mentale dei cani ma evidenzia, sottolinea Coren, che gli stress e le restrizioni ambientali della vita di città parrebbero influenzare tanto negativamente lo stato mentale degli umani quanto quello dei cani.

Io sono una grande fan delle serie TV anglosassoni (non tuttissime ma parecchie) e un elemento che accomuna le vicende personali dei protagonisti è che quando ci sono problemi, dipendono da qualche singhiozzo nella comunicazione, un amore non dichiarato, una disponibilità non espressa, una intenzione mal compresa, etc. etc.

Comunicazione mancante o difettosa = problemi.

Alla tele questo rende le storie più interessanti.

Ok, ma che ci importa?

Il fatto è che la comunicazione è fondamentale anche nella vita reale, è la linfa vitale delle relazioni e delle interazioni, è necessaria alle società per sopravvivere gta5 트레이너 다운로드.

Per quello che riguarda noi qui, l’aspetto rilevante della questione è che la comunicazione è tanto importante per gli umani non perchè sono umani ma perchè sono animali sociali e tante altre specie di animali sono animali sociali per cui la comunicazione è egualmente fondamentale. Tra questi ci sono i cani.

Leggere gli altri, interpretare segnali, anticipare comportamenti e reazioni è essenziale per i cani e per la loro sopravvivenza 편집 앱.

La comunicazione è fondamentale per i cani (tanto quanto per gli umani come abbiamo visto) ed è cruciale tra i cani e tra i cani e gli umani. 

La posizione dei cani (intesi come pets) nel mondo è particolare, anche difficile. Convivono con gli umani, una specie diversa dalla loro, in un mondo di cui sono parte ma che non è loro, non è fatto per loro e in cui vigono leggi e regole diverse dalle loro 물류 아이콘.

Non solo, dipendono dagli umani in tutto e per tutto e gli umani hanno grandi pretese nei loro confronti: si aspettano che i cani siano e si comportino come vogliono loro, no matter what. L’idea è un po’ ‘Sei un cane, devi essere e devi fare quello che voglio io‘, come se i cani fossero automi o pupazzi, cosa che non sono 안드로이드 애플뮤직.

Come fa il cane a sapere cosa ci si aspetta da lui/lei se non glielo si dice e se non glielo si dice in modo per lui/lei chiaro e comprensibile?

Si può capire che vivere bene con gli umani non è scontato per i cani e che il potenziale di difficoltà per le due specie è alto. Ecco perchè comunicare bene con il proprio cane è tanto importante 파일 노리.

Comunicare serve per capire, per conoscersi, per capirsi, per guidare, per rassicurare, per educare ed è necessario per andare d’accordo e per stare bene insieme.

I cani imparano a vivere nel mondo degli umani e degli umani specifici che li hanno scelti, guidati oltre che dalla loro predisposizione genetica, dalle comunicazioni che ricevono: le regole da seguire, il sostegno, gli incoraggiamenti, la tutela, la socializzazione, il controllo delle situazioni, la sicurezza, l’amore, la disponibilità, l’apprezzamento, il rispetto, l’impegno, etc. etc.

Qualche tempo fa abbiamo visto che gli umani comunicano tanto con i cani in modo involontario.

Le espressioni del viso, i gesti, la postura, gli sguardi, le vocalizzazioni, le vere intenzioni che questi rivelano, e anche gli odori, sono tutte comunicazioni per i cani.

Le comunicazioni involontarie hanno un potenziale di incomprensione molto importante come si può immaginare. Non sappiamo che stiamo comunicando, non sappiamo cosa stiamo comunicando e i comportamenti del cane sono una reazione/risposta a quelle comunicazioni di cui non sappiamo niente. In queste condizioni è difficile capirsi e andare d’accordo

Si capisce come comunicare e avere controllo sulla comunicazione, almeno dove possibile (Sugli odori siamo svantaggiati. Difficile controllare l’odore che emaniamo ad esempio quando abbiamo paura o siamo stressati. Per noi è impercettibile ma non sfugge al potentissimo olfatto dei cani), sia tanto importante.

Il modo più naturale di comunicare per noi sono le parole e come abbiamo visto tante volte, un aspetto che rivela come sono straordinari i cani è che hanno naturalezza con il nostro parlare. Loro non usano le parole ma capiscono quando le usiamo noi.

Le parole da sole però non bastano. Come abbiamo visto prima, i cani vivono osservando ed ascoltando gli umani per cui il modo in cui sono espresse le parole, il tono di voce, l’espressione del viso, i gesti, la postura che le accompagnano contribuiscono a definire il messaggio.

Sappiamo anche che (detta in modo molto grezzo) i cani rispondono negativamente al negativo, motivo per cui per farsi ascoltare non basta comunicare e comunicare in modo chiaro e coerente; si deve farlo anche in modo rispettoso della natura dei cani.

E’ impegnativo? Diamine, sì ma è anche tanto gratificante. Con i cani, il famoso basta uno sguardo è veramente possibile e quando si raggiunge quel livello di comprensione reciproca la forza della relazione è veramente emozionante.

In chiusura, una precisazione è necessaria.

La comunicazione con il cane deve essere bilaterale. Si deve comunicare con il cane e si deve essere aperti alle sue comunicazioni. Questo vale per le cose belle e per i problemi. Che non ci siano problemi apparenti con il quadrupede non vuol dire infatti che sia contento. I cani hanno una eccezionale capacità di adattamento e non necessariamente esprimono il loro disagio e se lo fanno, non necessariamente lo fanno in modo tale per cui gli umani se ne rendono conto al volo. Per chi ha a cuore il benessere del proprio cane, che si esprima chiaramente è una fortuna (non necessariamente immediata da apprezzare).

“Qui e ora”, Hic et nunc (anche questo è un principio che abbiamo preso dagli antichi romani), è un’indicazione categorica, cogente che viene ripresa da molti filosofi, soprattutto gli esistenzialisti, e che in una nuova visione olistica ci indica di vivere non nel ricordo del passato, né in un’eccessiva progettualità, ma nel tempo presente Download Foxconn Bios.

L’essere umano spesso si proietta nel suo mondo delle ipotesi, sentendo crescere l’ansia e l’angoscia per un futuro del tutto ipotetico. Io stessa ho una bellissima registrazione di una musica per la meditazione in cui ogni tanto si può sentire la voce di Osho esclamare “Be here and now” e che riproduco nei momenti di maggiore difficoltà emotiva

L’inizio della libertà è la realizzazione che tu non sei «colui che pensa», ci suggerisce E 마인크래프트 포켓에디션 0.12.0 다운로드. Tolle … ma come possiamo svincolarci, soprattutto in momento come questo, dal rimpianto di un passato più sereno oppure dalle preoccupazioni di un futuro alquanto incerto 대진표 양식? E ’per l’uomo moderno molto difficile: ci servono spesso degli aiuti esterni: chi si affida alla meditazione, chi alla musica o alla danza, chi si affida a maestri o coach, altri molto semplicemente si fanno aiutare dai loro compagni animali 노턴 고스트 2003 다운로드. Chi più del nostro gatto o del nostro amatissimo cane può dire di vivere nel qui ed ora? Per loro il vero valore sta in quello che stanno facendo, nell’essere assolutamente autentici nelle loro emozioni e nelle loro azioni 리얼스토리 눈 다운로드.

Quando tanti anni fa ho iniziato a modificare la mia alimentazione (per problemi di salute) e quindi la mia stessa vita, il mio medico-mentore mi ha detto mangi esattamente come il suo cane mangia il suo osso Download Wickham Al.

Questa frase mi ha molto colpita all’epoca e mi misi realmente ad osservare: Elsa mangiava il suo osso in posizione comoda e rilassata, concentrandosi sul masticare, modificando l’inclinazione della testa in base alle parti più dure o più cedevoli, attenta al sapore, fermandosi quando valeva la pena gustarne una zona particolare Comodo. Non avevo mai mangiato così: scomoda, spesso in piedi, disattenta, impegnata in conversazioni oppure in pensieri sul “dopo”, leggendo, scrivendo, parlando al cellulare Firefox image batch. Non avevo mai mangiato qui ed ora. Che gusto aveva il piatto che avevo mangiato la sera prima?

Io credo che in questo periodo così complicato i nostri animali ci portino un grande contributo: ci fanno ridere, ci obbligano (o ci permettono) di uscire, ci tengono in contatto con gli amici, ci danno il calore di una famiglia, che spesso non c’è, o sarebbe meglio che non ci fosse, ci permettono un contatto rassicurante contro questa strisciante paura, ci ricordano la nostra anima naturale, quella che risiede ancora in noi nonostante tutte le nostre negazioni e ci ricordano il “qui ed ora” 엑스맨.

Sembrano suggerirci: Non importa quanto sia stato falso il nostro passato, non importa quanto sarà oscuro il nostro futuro, ora sei qui ed è questo quello che importa; perché questo lancio di pallina è unico, perché questa carezza è unica, perché questo momento di presenza è unico ed irripetibile

Piove. Devi uscire lo stesso.

Nevica. Devi uscire lo stesso.

Hai la febbre. Devi uscire lo stesso.

Si gela. Devi uscire lo stesso.

Non hai voglia. Devi uscire lo stesso.

Fa caldo. Devi uscire lo stesso (con le adeguate precauzioni)

Ci sono il coronavirus e la relativa quarantena, devi uscire lo stesso ccm mr 다운로드. La salvezza.

Basta un virus assassino per far cambiare prospettiva e l’uscita che nella vita normale molti percepiscono come una incombenza, tanto che la gestione ne è affidata ad altri, diventa un prezioso aiuto per sopportare questi giorni di permanenza forzata in casa.

I cani non contagiano e, pare, non si contagiano con il virus e hanno bisogno di uscire 루미큐브 다운로드. Sorprendentemente, la loro esigenza è stata riconosciuta dalle autorità e portare fuori il cane è una motivazione valida per uscire (tanto è legittimo uscire con il cane che su Internet girano meme di ogni genere tra cui cani che si nascondono sentendosi chiamati per la 15esima uscita della giornata o proprietari che li offrono in prestito in cambio di una lauta cifra per chi vuole uscire ma non ha motivi accettati per farlo).

Potrebbe sembrare uno scherzo ma è una realtà che nasconde una cosa seria, è un indicatore di come i cani migliorino la nostra vita anche in situazioni molto complicate come quella che stiamo vivendo in queste settimane e come possono aiutarci ad affrontarle meglio Lonely Gourmet.

E’ l’argomento di cui ci occupiamo oggi 🙂

Vediamo.

Dover portare fuori il cane porta con se benefici che vanno oltre il semplice uscire da casa. Camminare, stare seppur brevemente all’aria aperta (la cui qualità almeno a Milano in queste settimane è significativamente migliorata), prendere la luce del sole, fa bene sia al fisico sia alla mente 한컴오피스 한글 2018. In poche parole, per quanto limitati, i giri all’esterno con il cane sono una vera fortuna e certamente si sta meglio potendoli fare che non.

Vista la situazione, già questo aiuto che ci danno varrebbe ogni impegno che dedichiamo ai nostri quadrupedi, ma c’è di più.

E’ scientificamente provato che basta la presenza di un cane in una stanza perchè si abbassi il livello di stress nei presenti sbf.

Se già i cani ci aiutano ad alleggerire lo stress nella vita normale, immaginiamoci quanto aiutano in questa situazione di crisi che si porta con se un bel carico aggiuntivo di nervosismo, dal dover lavorare da casa, alla convivenza forzata con i familiari ben oltre le ore a cui si è abituati, alla preoccupazione per il presente e per il futuro.

Come dimenticare la compagnia che tengono i cani? E’ semplicemente straordinaria. Per chi ha la fortuna di poterne beneficiare, è un aiuto enorme Download mysql server. Lo è anche in tempi non sospetti, figurarsi in quelli di crisi come questi in cui i contatti con gli altri sono ridotti ai minimi termini per non dire inesistenti.

Non solo, come i proprietari sanno bene, i cani si accontentano di poco, riescono ad essere felici con un niente e la loro felicità è contagiosa 3d max 2018 다운로드. Basta tirare fuori un giochino tenuto nascosto per un po’ perchè si illuminino e con loro facciano sorridano anche i loro umani.

Vogliamo poi parlare di come fa bene accarezzare un cane? Gli effetti benefici sono sia mentali sia fisici. Tra gli altri, a livello chimico si alzano i livelli di dopamina, di ossitocina, di feniletilamina, delle beta-endorfine Download homecoming subtitles. Migliora la pressione sanguigna, si rilassano i muscoli, si regolarizza il respiro, rallenta il battito cardiaco. 

Stare a casa permette di dedicarsi con più tempo e attenzione anche ad un’altra attività che, fatta per il cane, beneficia l’umano: spazzolare il quadrupede. Di quanto faccia bene spazzolare il cane ci si rende conto solo facendolo. Posso solo dire, provare per credere: Impegna, rilassa, rafforza la relazione umano-canina 왕좌의게임 시즌8 5화. In poche parole, praticamente una manna dal cielo.

Avere più tempo a disposizione permette (e nel caso di cani che escono molto meno di prima, è praticamente obbligatorio) di dedicarsi a giochi e attività mentali con il quadrupede. A caldissimo si potrebbe commentare che il beneficio è tutto a vantaggio dei cani ma in realtà non è così: dedicarsi al cane, giocare con lui/lei, impegnarsi a seguirlo/a negli esercizi di attivazione mentale, distrae e permette di staccare la mente, seppur temporaneamente dalla crisi che stiamo vivendo Download toilet paper. Non è cosa da poco.

Vogliamo parlare della capacità dei cani di sentire i nostri stati d’animo e dei modi in cui cercano di sollevarci? Già il solo fatto che provino a farlo è un aiuto per noi. O di come possiamo parlare con loro, raccontare come ci sentiamo e cosa ci affligge senza vergognarci, senza paura di essere presi in giro o senza paura di aggravare qualcun altro con pensieri pesanti?

Si potrebbe andare avanti ancora ma mi fermo qui.

In sintesi, avere un cane è un vero blessing, una vera fortuna già nella vita normale, l’aiuto che ci danno in situazioni di crisi come quella che stiamo vivendo dovrebbe farceli apprezzare ancora di più.

Si legge di un aumento degli abbandoni dovuto alla infondata idea che i cani siano fonte di contagio del Coronavirus.

Tra le varie pubblicazione informative diffuse dal WHO (Organizzazione Mondiale della Sanità) c’è la scheda qui sotto in cui si dice esplicitamente che i pets, tra cui ovviamente i cani, non si infettano nè trasmettono il coronavirus cube movies.

Stabilito questo (e comunque, anche in caso di trasmissione di virus sarebbe semplicemente aberrante abbandonare il proprio cane) spostiamo l’attenzione da noi a loro e cerchiamo di capire come si sentono in questa situazione tanto complicata e cosa si può fare per aiutarli a stare il meglio possibile anywhere.

Partiamo dalla mente.

I cani si rendono conto di quello che succede.

Non sanno cosa sta succedendo ma si rendono che qualcosa sta succendo e che quel qualcosa non è positivo 나모 웹에디터 원 다운로드.

Come se ne accorgono?

Glielo dicono le espressioni, gli sguardi, la postura, il tono della voce, gli stati d’animo degli umani (non necessariamente consapevoli di trasmettere tante informazioni) Dancetown.

Glielo dicono i cambiamenti che osservano intorno a sè, primo tra tutti, che gli umani sono sempre a casa e l’atmosfera a volte è un po’ tesa centos 5 5.

Glielo dicono i cambiamenti alle abitudini – tutti a casa, uscite da soli, in posti diversi, più brevi, etc..

L’altro giorno abbiamo visto che la vita di tanti(ssimi) cani segue una rigida routine, in cui le giornate sono sempre uguali, scandite da eventi sempre uguali che accadono sempre alla stessa ora Download Miracle Melody. Cani cresciuti così non hanno avuto modo di sviluppare le competenze necessarie per gestire serenamente le novità e trovarsi all’improvviso con la vita scombussolata è preoccupante per loro e causa ansia e stress Arc View.

Cosa si può fare per aiutare i quadrupedi a navigare in modo sereno queste settimane?

La prima cosa è continuare a portarli fuori, uscire è una esigenza fondamentale dei cani 양정승.

Da quello che si sa finora, i cani non si infettano e non infettano, i cambiamenti nelle uscite riguardano quindi gli umani e l’obbligo di rispettare quanto stabilito dalle autorità pubbliche per questa situazione di emergenza, in primis, come ormai noti e stranoti eppure non sufficientemente rispettati, mantenere una distanza di almeno 1m tra una persona e l’altra ed evitare gli assembramenti Download Monster Path. Regole tanto poco rispettate che, almeno a Milano, si è arrivati alla chiusura dei parchi.

Che gli umani non possano socializzare non vuol dire che i cani non debbano essere portati fuori 캐슬 크래셔 한글.

In caso di uscite più brevi, il tempo in più passato acasa non è una condanna.

Volendo vedere il bicchiere mezzo pieno, si è insieme e ci si tiene compagnia, si tratta solo di usare le ore a disposizione per fare qualcosa di utile. E con il quadrupede l’occasione è perfetta per esercizi di attivazione mentale, giochi, bagno, spazzolate, etc.

Per concludere.

I cani si rendono conto che c’è qualcosa di strano in questi giorni ma non sapendo di cosa si tratta e visto che dipendono totalmente da noi, possiamo farli stare bene. Si tratta di dare loro una normalità in cui si ritrovano, essere rassicuranti ed il più possibile sereni e tranquilli. E’ un impegno che vale ogni sforzo e di cui siamo ripagati prontamente visti gli straordinari benefici che i cani portano agli umani.