{"id":15686,"date":"2019-01-28T08:53:12","date_gmt":"2019-01-28T07:53:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dogdeliver.com\/blog\/?p=15686"},"modified":"2019-01-28T08:53:12","modified_gmt":"2019-01-28T07:53:12","slug":"con-il-cane-sul-letto-si-dorme-meglio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dogdeliver.com\/blog\/2019\/01\/28\/con-il-cane-sul-letto-si-dorme-meglio\/","title":{"rendered":"Con il cane sul letto si dorme meglio"},"content":{"rendered":"

Cani sul letto? Anche s\u00ec! E particolarmente per le proprietarie \ud83d\ude42<\/p>\n

A parte\u00a0 i benefici di cui abbiamo parlato qualche tempo fa<\/strong><\/a>, <\/strong>c’\u00e8 almeno un motivo in pi\u00f9, scoperto recentemente da un gruppo di ricercatori statunitensi che si \u00e8 occupato dell’impatto che i pets<\/em> hanno sul sonno<\/strong> delle donne.<\/p>\n

Pi\u00f9 della met\u00e0 delle partecipanti allo studio (il 55%) dormiva regolarmente con almeno un cane sul letto mentre il 31% dormiva con almeno un gatto.<\/p>\n

Una prima scoperta interessante \u00e8 stata che spesso pets<\/em> e compagno\/a umano\/a sono alternativi sul letto nel senso chi condivide il letto con un altro umano \u00e8 pi\u00f9 raro che ospiti anche un pet<\/em> mentre quando non ci sono umani \u00e8 pi\u00f9 frequente che sul letto siano accolti\u00a0 pets.<\/em><\/p>\n

Una seconda scoperta interessante \u00e8 stata che le donne che dormono con il cane sul letto hanno dichiarato di dormire molto meglio di quelle che dormono con un umano<\/strong>.<\/p>\n

I motivi sono diversi, uno indicato \u00e8 che la presenza di (almeno) un cane sul letto fa sentire pi\u00f9 sicure e pi\u00f9 comode di quanto non faccia il compagno\/a umano\/a.<\/p>\n

Un altro motivo emerso \u00e8 che i cani parrebbero disturbare molto meno durante il sonno rispetto agli umani – seguono i ritmi del sonno delle loro umane, quando si va a dormire, quante ore si dorme e quando ci si sveglia – e disturbano molto meno durante il sonno rispetto agli umani.<\/p>\n

Un altro motivo molto importante per cui con la loro presenza i cani contribuiscono a migliorare la qualit\u00e0 del sonno \u00e8 che con la loro presenza riducono i cattivi sogni negli umani<\/strong>, dato confermato anche da ricerche condotte sui veterani che soffrono di PTSD.<\/p>\n

Un altro motivo emerso per cui i cani aiutano le proprietarie a dormire meglio \u00e8 che grazie ai cani si tende ad avere una routine<\/em> del sonno pi\u00f9 regolare ed \u00e8 scientificamente dimostrato che orari regolari per andare a dormire e svegliarsi rinforzano il ritmo cicardiano<\/a> che a sua volta contribuisce ad una migliore qualit\u00e0 del sonno.<\/p>\n

E quindi, ancora una volta, w i cani sul letto \ud83d\ude42<\/p>\n

E i gatti? Sono tanto benefici come i cani per chi li accoglie sulle o sotto le coperte?<\/p>\n

Sembra di no. Dalla ricerca \u00e8 emerso che i gatti sono come gli umani – non portano serenit\u00e0 e quiete, anzi, con la loro intensa attivit\u00e0 notturna tendono a disturbare il sonno invece che conciliarlo e migliorarlo.<\/p>\n

Ci sono casi in cui il cane sul letto non \u00e8 conciliante per il sonno?<\/p>\n

S\u00ec s\u00ec, ci sono i cani che russano… e anche tanto, cos\u00ec tanto che averli addirittura come compagni di stanza \u00e8 un problema, figuarsi sullo stesso letto.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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